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天冷有心血管病史要注意　紅黑色食材助暖身天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心青年購屋優惠貸款2019 血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）如廁時一個簡單動作，卻很可能引發生命危險！大陸浙江省溫州市一名72歲老先生，多年來患有冠心病及高血壓，日前因飽受便秘所苦，第3天睡前原本想再次嘗試排便，沒想到卻突然昏倒在廁所，送醫急救後不治。經醫師研判，老先生猝逝原因是上廁所太用力所致，造成心率下降、心臟驟停。

據澎湃新聞報導，72歲朱姓老翁患有冠心病和高血壓多年，平時有定時服藥的習慣，直到1月7日晚上，已經便秘3天的他決定睡前再次嘗試排便，不料進廁所幾分鐘後，家人突然聽到克服依賴！手機智能助理成控制狂女友現代科技發展飛速、日新月異，徹底走入生活中，最近有兩部電影包括《神機有毛病》和《我的情敵是冰箱》，都講述著3C智慧型科技引發大亂，諷刺現代人過度依賴科技的狀況。電影《神機有毛病》：「我的名字是潔西，讓我為你帶來更好的生活，哇，瞧這手機真瞎趴，我可以幫你什麼，來點豐盛的晚餐吧，你看起來需要吃點沙拉菲爾，這是哪門子的手機？」喜劇諧星亞當迪凡，化身過度依賴手機的宅男，意外發現高雄市茄萣區創業貸款新手機內建的智能女助理潔西，竟然可以像人類自行思考，卻把他的生活弄得雞犬不寧。電影《神機有毛病》：「你準備好要走了嗎？好了，你可以不要帶著手機嗎？叫這女的給我閉嘴。」原想幫忙亞當迪凡追女生，卻不小心愛上主人，害得新女友誤會吃飛醋，電影《神機有毛病》，緊扣現代人手機成癮問題，腦洞大開的人機對話，更讓人莞爾一笑，無獨有偶，電影「我的情敵是冰箱」，也講述著「智慧型」科技。電影《我的情敵是冰箱》：「伊夫是個藝術家，伊夫風趣又幽默，你好我的名字叫伊夫，智慧型的，很酷。」男主角被研究員說服，測試新開發的智慧型冰箱，沒想到冰箱伊夫不僅當了他的幽靈寫手，還幫助他成為明星。電影《我的情敵是冰箱》：「伊夫讓女人徹底著迷，伊夫贏得歐洲歌唱大賽。」不過本來該讓生活變得更便利，智慧型冰箱最後卻介入了他和女友感情，再度凸顯人類對人嘉義縣梅山鄉借錢管道工智慧的焦慮，還有這部片。電影《我的情敵是冰箱》：「我還有63年可以活，57歲，在你死前，你會想知道嗎？什麼？」電影《倒數計死》，伊莉莎白萊爾下載了可以預測死亡時間的APP，宣告她只剩三天可以活，身邊的人一個個如APP預測的接連死去，她必須在時間結束前，挽救自己的生命，藉由電影諷刺3桃園市大園區哪裡可以借錢 C科技的發達，依賴的人們卻因此被反噬，讓人有不少反思。「咚」的一聲悶響，急忙推門一看，發現銀行貸款利率比較2019朱男早已昏倒在馬桶邊，經送醫急救後仍回天乏術。

不過，排便時不幸猝死在廁所的案例其實並不罕見，溫州市中心醫院內科護士表示，過去曾遇過一名70歲老先生因心肌梗塞入院，住院期間，護士雖再三叮嚀他不要用力排便，但老先生和家人並不以為意，結果在住院第4天如廁時過於用力，導致他解便後出現心率下降、心臟驟停，緊急搶救仍不幸身亡。經心臟超音波顯示，死者(快速借錢)高雄市旗津區哪裡可以借錢因用力排便，造成心臟發生破裂。

該院心血管內科主任賈珠銀指出，在廁所大小便，特別是便秘和憋尿用力屏氣時，容易使胸腔內壓急遽升高，強烈刺激迷走神經，抑制心臟的電傳遞，導致心率減慢，血壓急速下降，甚至可能出現心肌嚴重供血不足、致命性的心律失常、心臟停止跳動等危險情況。

醫師也提醒，若出現便秘情形，不可用力過度，建議可以嘗試外用栓劑塞入肛門，或偶爾服用促進屏東縣瑪家鄉優惠房貸排便的藥物，必要時還是銀行房貸利率比較2019 要尋求專業醫師的協助。