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總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議，多增加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。
選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。
李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看新聞與政論節目，造成晚上睡眠困擾，心情緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無法松葉蟹產季到！ 日本餐廳推「整隻蟹」套餐11月是松葉蟹的產季，日本各地又開始掀起吃螃蟹的熱潮！今年的螃蟹季，除了有迴轉餐廳業者推出吃整隻松葉蟹的獨特菜單外，甚至有速食業者把軟殼蟹入菜，推出軟殼蟹漢堡，讓人完整吃下螃蟹美味。秋天，是吃螃蟹的季節。日本民眾：「謝謝你，螃蟹。」日本民眾：「城崎的螃蟹是最棒的。」日本大阪為了吃螃蟹還舉辦了大聲公比賽。在日本各地今年又多出許多讓人意外的螃蟹吃法，把整隻螃蟹拿進油鍋裡炸！只不過這可不是做鹽酥蟹，而是會讓人吃驚的蟹漢堡。日本記者：「一整隻，都夾進麵包裡，螃蟹都跑出來了。」消費者：「第一次吃，一直覺得想吃吃看。」這是日本漢堡業者的新創意，他們用上的是整隻都能吃的軟殼蟹。餐廳主廚：「手、腳、殼、裡面的蟹膏，全部都能吃。」把軟殼蟹炸過，再夾進麵包裡，最後添上一些生菜，看看這日本記者的笑容，就知道螃蟹漢堡有多吸引人。日本記者：「嗯，軟殼新北市土城區青年創業貸款率條件 蟹的蟹殼很軟，還有點脆脆的，蟹肉也很飽滿，可以品嚐出螃蟹的濃厚滋味。」軟殼蟹可以整隻拿來做漢堡，至於臺灣人熟悉的松葉蟹，當然也要全部吃掉。餐廳主廚：「這是香箱蟹，是母的松葉蟹。」原來在日本的石川縣母的松葉蟹有個別稱，叫「香箱蟹」，因為產季只有短短的兩個月，所以想吃真的要趁早，這家迴轉壽司餐廳，把香箱蟹從蟹卵到臺南市六甲區信用貸款 蟹膏、還有爪子裡的蟹肉通通挖出來，最後堆疊在蟹殼上，這一整隻蟹，要價約新台幣6高雄市杉林區小額借款快速撥款 00元。消費者：「好吃，第一次吃到這樣的，很清脆。」除了這些天然蟹，日本也有水產業者著手研究，要在日本養殖上海大閘蟹。東京生藥協會會長：「螃蟹渡過第一個冬天，為了讓研究繼續，我們會擴大實驗規模，包括放養的技術等等，再做改進。」螃蟹的美味，日本人最瞭解。入睡，情緒容易失控。
對於選後不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情緒，主要是轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。
蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示，選舉期間，臨「防盜」變路口監視器 出車禍警方立馬來調台中南區有一個路口，桃園市觀音區汽車借款 幾乎每個月都會發生一次車禍，但路口卻沒有警方監視器，每次出車禍，警方都跑去找店家調監視器，原本店家拿來自保防竊的，變成對路口，店家說，除了夕陽會影響視線釀禍，用路人搶快也是一大原因。摩托車直行，快速通過路口，下一秒。騎士硬生生撞上正要起步的摩托車，兩人慘摔倒地，過馬路的女子見狀，嚇到愣在原地。記者許祐祥：「這個路口，原本是地下道，填平後，警方還沒裝監視器，但因為車禍頻傳，警方跑來找店家調監視器，好心的民眾，把原本朝騎樓的監視器角度朝外，這一支監視器，可以拍到我右手邊的建國北路，跟左手邊的美村路口，後面的行車影像通通一目了然。」店家陳先生：「(欠卡債的還錢法 車禍是不是都搶快)，對，建國北路，美村路都有(駕駛搶快)，都闖紅燈啊。」陳先生說，這個路口幾乎每個月，都會發生車禍，多半原因是民眾，搶快釀禍。上班時間，兩台轎車都搶快，擦撞後，其中一台重心不穩，右屏東縣瑪家鄉小額借款快速撥款 半邊翹起來，在路中翻車，車禍層出不窮。店家陳先生：「下面這一支監視器，是因為它角度的問題，它可以看到兩向的燈號，警方說這樣比較好。」三分局交通分隊分隊長蔡興邦：「(用路人)因注意號誌的運作情形，以及注意前新竹二胎房貸 方的車輛。」警方說，地下道施工後道路筆直，不少人車速越來越快，加上夕陽逆光影響視線，或是在號誌變換前搶黃燈，都是肇事原因，雖然已經向市府申請裝監視器，但最重要的還是要用路人放慢車速，小心行駛。屏東縣車城鄉債務整合諮詢 床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成，她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目，不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。
蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）
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